상하체를 간단하게 푸는 방법을
방금 전 적고 그 동영상을 링크시켰습니다.
그 이후 이어서 이 동작을 행합니다.
이 8자유주공 역시 너무 쉬워 보일 수 있으나
사실 제대로 하기가
그렇게 만만하지 않습니다.
(사실 이 제대로.란 부분은 어떤 분야던
깊이있게 제대로 하려면 그렇긴 할 겁니다.)
그리고 제대로 익히고 행했을 때.
그 유익함은 정말 대단합니다.
필요한 분이 꼭 좋은 효과를 얻으시길 기원합니다.
혹시 해 보시다가 의문이 생겼거나
더 바르고 자세하게 배우고 싶으신 분은
문의주세요.
그리고 8자유주공과 기본적 도인체조에 대해서
11월 ,12월 즈음에 맑고 향기롭게 에서
공개강좌를 정해서 할 생각입니다.
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