명상의 부작용에 대한 질문 제가 작년 11부터 명상을 기를 느껴려고 막하다가... 명상부작용이 생긴 것 같습니다. 지금 아주 고통스럽고 죽고싶습니다. 현재 증상은 배쪽과..가슴... 그리고 머리쪽에.. 아주 이상한 느낌들이 있는데.. 꽉 막혀 있는듯싶습니다... 몸안에 이상한 느낌들이 꽉 막고 있어 답답합니다. 그리고..뭔가 꽉차고 답답하고.. 큰일 났습니다. 정신적으로 혼동이 오고 있습니다. 매일같이 멍~합니다. 그리고 저를 통제하는게 점점 사라지는 느낌이고.. 쉽게 말해 명상 부작용으로 폐인이 된 것 같습니다. 어찌하면 좋을까요.. 명상을 그만둔지 2개월에 훨씬 넘었지만.. 증상이 점점더 심해지는 듯 싶습니다.. 하루하루 괴롭습니다. 인터넷 보니까 상기증과 흡사한데.. 처음에..